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牙結(jié)石是食物殘渣先經(jīng)細菌大量增殖，變成軟垢后，在唾液環(huán)境中鈣化形成的。長期的牙結(jié)石刺激牙齦會引起牙齦炎癥，嚴重的會出現(xiàn)牙周病，表現(xiàn)為牙齦萎縮，牙根暴露，牙齒松動。

老陳醋漱口可以治牙垢、牙結(jié)石。具體方法是：每晚刷牙前，含半口山西老陳醋，讓醋在口腔里鼓漱2～3分鐘，然后吐出，再刷牙，最后用清水漱凈即可。情況較輕的話，一般2天～3天見效；如果嚴重的話，可以多堅持幾天（最多8天），便可祛除牙垢、牙結(jié)石。這種方法方便快捷，又省錢。

牙結(jié)石其主要成分是碳酸鈣，刷牙很難去掉，老陳醋正好可以溶解碳酸鈣。一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配制。

這種方法雖然方便快捷，但不宜經(jīng)常使用。長時間使用，老陳醋可能會導致牙齒軟化，兩個月左右做一次療程為好。